Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

KURSSIT

 

 THAINYRKKEILYN PERUSKURSSI:

Thainyrkkeilyn peruskurssi käynnistyy maanantaina 2.9.2019 klo 18:45

Peruskurssilla opetellaa thainyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn alkeet sekä perustekniikat. Lisäksi peruskurssin aikana kunto kohoaa sekä liikkuvuus parantuu lajinominaisiin tarpeisiin.

Kurssin kesto on noin neljä viikkoa.

Harjoitukset kolme kesrtaa viikossa (maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18:45). Kahden ensimmäisen viikon jälkeen peruskurssin PERJANTAI-treenit aikaistuvat alkavaksi klo 17:30, muutoin aikataulut pysyy samana.

Alaikäraja kurssille on 13-vuotta (vanhempien suostumuksella 12v.)

Hinta 95 € (sis. jäsenmaksun 2019)

Peruskurssin hinnalla voit käydä myös Mimmithai- (vain naiset) tai Äijäthai- (vain miehet) harjoituksissa.

Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta.
Ensimmäisiin harjoituksiin tarvitset vain liikuntaan sopivat vaatteet sekä juomapullon.

>>>ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE TÄSTÄ<<<

 

 

 

 

Kevään 2019 treenikalenteri (7.1.-2.6.2019) 

 Maanantai    Tiistai Keskiviikko  Torstai  Perjantai  Lauantai Sunnnuntai 
          10:30
sali auki
 
          12:15
junnuthai
 
             
17:30
Ohjattu
tekniikka
17:45
sali auki
17:30
Ohjattu
tekniikka
17:45
sali auki
17:30
Ohjattu
tekniikka
   
  19:00
Mimmithai
  19:00
Äijäthai
     

 

 

MIMMITHAI

Mimmithai käynistyy jälleen 15.1.2019 klo 19

 Mimmithai on tarkoitettu vain naisille. Et tarvitse aikaisempaa harjoittelutaustaa mimmithaihin, vaan voit milloin vain tulla kokeilemaan!

Hinta jäsenkortilla 10 € / kerta
Hinta ei jäsenille 15 € / Kerta

 

ÄIJÄTHAI

Äijäthai käynnistyy jälleen 17.1.2019 klo 19

Äijäthai on vain miehille. Äijäthaihin ei tarvitse omata aikaisempaa lajitaustaa, vaan kuka tahansa voi tulla milloin vain kokeilemaan.

Hinta jäsenkortilla 10 € / kerta
Hinta ei jäsenille 15 € / Kerta

 

 

JUNNUTHAI

Junnuthai käynnistyy jälleen 19.1.2019 klo 12:15

Junnuthai on tarkoitettu 7-12 vuotiaille

Hinta jäsenkortilla 10 € / kerta
Hinta ei jäsenille 15 € / kerta

Junnuthaissa opetellaan thainyrkkeilyn perustekniikoita leikkien ja pelien yhteydessä. Harjoitukset on suunniteltu lasten ja nuorten normaalia kehitystä tukevasti.
Junnuthaiharjoittelu kehittää mm. lasten koordinaatiota sekä keskittymiskykyä.