Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

KURSSIT

 

 THAINYRKKEILYN PERUSKURSSI:

Thainyrkkeilyn peruskurssi käynnistyy maanantaina 2.9.2019 klo 18:45

Peruskurssilla opetellaa thainyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn alkeet sekä perustekniikat. Lisäksi peruskurssin aikana kunto kohoaa sekä liikkuvuus parantuu lajinominaisiin tarpeisiin.

Kurssin kesto on noin neljä viikkoa.

Harjoitukset kolme kesrtaa viikossa (maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18:45). Kahden ensimmäisen viikon jälkeen peruskurssin PERJANTAI-treenit aikaistuvat alkavaksi klo 17:30, muutoin aikataulut pysyy samana.

Alaikäraja kurssille on 13-vuotta (vanhempien suostumuksella 12v.)

Hinta 95 € (sis. jäsenmaksun 2019)

Peruskurssin hinnalla voit käydä myös Mimmithai- (vain naiset) tai Äijäthai- (vain miehet) harjoituksissa.

Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta.
Ensimmäisiin harjoituksiin tarvitset vain liikuntaan sopivat vaatteet sekä juomapullon.

>>>ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE TÄSTÄ<<<

 

 

 

 

Kevään 2019 treenikalenteri

 Maanantai    Tiistai Keskiviikko  Torstai  Perjantai  Lauantai Sunnnuntai 
         

10:30
Sali auki 

 
             

16:30
sali auki/
tutustumis-
harjoitus 

  16:30
sali auki/
tutustumis-
harjoitus  
   16:30
sali auki/
tutustumis-
harjoitus 
   
17:30
Ohjattu
tekniikka

17:30
Sali auki 

17:30
Ohjattu
tekniikka

 17:30
Sali auki 
17:30
Ohjattu
tekniikka
   

18:45
Peruskurssi 

19:00
Mimmithai 
 18:45
Peruskurssi 
 19:00
Äijäthai
18:45
Peruskurssi  
   

 

 

   


MIMMITHAI

Mimmithai käynnistyy jälleen 27.8.2019

Mimmithaiharjoitukset tiistaisin klo 19-20

 Mimmithai on tarkoitettu vain naisille. Et tarvitse aikaisempaa harjoittelutaustaa mimmithaihin, vaan voit milloin vain tulla kokeilemaan!

Hinta jäsenkortilla 10 € / kerta
Hinta ei jäsenille 15 € / Kerta

 

 

ÄIJÄTHAI

Äijäthai käynnistyy jälleen torstaina 29.8.2019

Äijäthaiharjoitukset torstaisin klo 19-20

Äijäthai on vain miehille. Äijäthaihin ei tarvitse omata aikaisempaa lajitaustaa, vaan kuka tahansa voi tulla milloin vain kokeilemaan.

Hinta jäsenkortilla 10 € / kerta
Hinta ei jäsenille 15 € / Kerta

 

 

JUNNUTHAI

Junnuthai käynnistyy jälleen syksyllä 2019

Junnuthai on tarkoitettu 7-12 vuotiaille

Hinta jäsenkortilla 10 € / kerta
Hinta ei jäsenille 15 € / kerta

Junnuthaissa opetellaan thainyrkkeilyn perustekniikoita leikkien ja pelien yhteydessä. Harjoitukset on suunniteltu lasten ja nuorten normaalia kehitystä tukevasti.
Junnuthaiharjoittelu kehittää mm. lasten koordinaatiota sekä keskittymiskykyä.