Porvoo Thaiboxing Club
2IPorvoo Thaiboxing Club järjestää järjestää erilaisia kursseja ja tapahtumia thainyrkkeilyn parissa.
Thainyrkkeily on mukava ja tehokas kuntoilumuoto, joka kehittää voimatasoja, hermoston toimintaa, vahvistaa luita sekä edistää nivelten liikkuvuutta samalla vahvistaen niitä.
Thainyrkkeily sopii kaiken kuntoisille, Porvoo Thaiboxing Club järjestääkin ohjattuja tunteja erilaisille ryhmille.
PERUSKURSSI
SEURAAVA THAINYRKKEILYN PERUSKURSSI KÄYNNISTYY 16.1.2023
Porvoo Thaiboxing Club järjestää kursseja säännöllisesti. Peruskurssilla opetellaan thainyrkkeilyn sekä potkunyrkkeilyn alkeet ja perustekniikoita, niiden turvallista ja tehokasta harjoittelua sekä oheisharjoitteita. Peruskurssin jälkeen voit harjoitella missä tahansa järjestämässämme harjoituksessa.
Peruskurssi kestää 5 viikkoa
Hinta 95€ (sisältää jäsenmaksun 2023 ja kulkukortin)
Alaikäraja 13-vuotta (vanhempien luvalla myös 12v.)
Harjoitukset:
Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18:45-20:15 sekä perjantaisin klo 17:30-19:00
Ensimmäisen harjoitusviikon jälkeen kurssilla tarvitaan thainyrkkeilyvarusteita (nyrkkeilyhanskat ja säärisuojat)
Salilta saa thainyrkkeilyyn tarkoitettuja varusteita (varustepaketin hinta 129€, jossa säärisuojat, nyrkkeilyhanskat sekä hammassuojat).
Tarvittaessa henkilökuntamme ohjeistaa varusteiden kokojen ja mallien valinnoissa.
>>>ILMOITTAUTUMINEN PERUSKURSSILLE TÄSTÄ<<<
MIMMITHAI
Mimmithai tiistaisin klo 19-20
Sopii kaiken tasoisille, aikaisempaa kokemusta ei tarvita
Mimmithai treenit on tarkoitettu vain naisille. Harjoituksiin ei tarvita aiempaa kokemusta ja mukaan voi tulla milloin tahansa.
Mimmithai treenit tiistaisin klo 19-20
Hinta 10€/kerta (kulkukortilla)
Hinta ilman kulkukorttia 15€/kerta
Kulkukortin hinta on 10€ (kortti on voimassa vuoden loppuun)
JUNIORIT 7-12v.
Ohjatut junioritreenit 7-12 vuotiaille käynnistyvät Tammikuussa 2023, tarkempi ajankohta ilmoitetaan myöhemmin
Lapset ja nuoret tarvitsevat laadukasta liikuntaa motorisen ja psyykkisen kehittymisen tueksi. Liikuntaharrastus ei kuitenkaan saa olla liian vakavaa vaan leikkien ja pelien kautta kehitys on tehokkaampaa sekä mielekkäämpää. Thainyrkkeilytreenit on Porvoo Thaiboxing Clubilla suunniteltu juuri lasten ja nuorten normaalia kehitystä tukeviksi harjoituksiksi. Junnuthaitreenit kehittävät mm. keskittymiskykyä, motoriikkaa sekä piristää henkistä hyvinvointia.
(jäsenkortin saa salilta hintaan 10€, jäsenkortti on voimassa kuluvan kalenteri vuoden)
Hinta ilman jäsenkorttia 15€/harjoitus
osoitteessa Laivurinpolku 3, Porvoo